有鉴于近期《姜饼人王国》文章大多都是健检文居多，又没有近期的meta介绍，先在这里初步的给一个方向，但也仅对于练队迷惘的玩家，其他更深入的内容就不详述了，如果有其他意见也欢迎提出讨论。
懒人包
1. 目前版本的万用角：圣莓果、纯香草、月光魔法师
2. 推图实用：棉花、闪电泡芙、查尔斯、野莓、雪酪
3. 公会讨伐战：银河、甜甜圈、鱼子酱、墨鱼、黑枣汁4. 其他角色：星尘、狼人、奶油泡芙钻石先买属性加成的地标并升满，买完就抽饼干，M点全抽宝物，宝物加倍选新钟表、秘笈、哨子，如果有特别缺什么饼干再换一只出来用就好了。
一、推图
基本上在一般模式15章之前等级只要拉上来就会过了，如果打不过通常都是等级不够而已，各关卡YT上也有很多攻略的组合，就不再一一说明，如果真的卡关了就去刷配料或刷暗黑的饼干碎片。
二、公会讨伐战
目前的环境主要都是打蛋糕龙跟甘草海，所以就是练用得到的角色，像蹦蹦林大大也很用心在分享公会战的队伍，虽然星数配料不一定跟得上，但就是尽量练，多冲一点伤害公会排名才高，才会有更多的钻石，在这里也不多赘述，就简单分享一下，有需求的人再去YT搜寻一下打法。
甘草海：
蛋糕龙：
三、竞技场跟守护之战
我不推荐新手特别去练竞技场跟守护之战的角色，前期只要先把主练的角色摆上去打就够了，毕竟前期资源不足，先把主要的角色练好再来经营这一块，全75等的队伍应该也能爬到竞技场大一大二、守护之战大三，这样就够了。
四、配料
配料的部分还是简单说明一下好了，所有提到的配料都是高级配料，高级以下的都用不到，而大方向就是前排全伤抗，输出全攻击，补师或辅助角全冷却，我认为初期也还先不用刷配料，先把要用的角色配料都凑出来+12之后再来慢慢刷，至于怎么刷跟属性要刷什么就自己再爬文看看。
五，心得浅谈
个人还是认为以公会讨伐战的方向来练比较实在，毕竟有好的队伍才会有前面的公会收你，这样公会排名的钻石也会多很多，长久下来才会是一个正向的循环，但公会战的meta近几次改版变化有点大，新角色出来就把旧的角色取代掉了，所以在资源的投入上也要更合理的分配。而其中最重要的是配料，只有配料属性不会被取代，所以体力千万不要溢出来，有多的体力就拿去刷一般8-29，会有攻击、伤抗配料或其他关卡的冷却配料，
只要发条按一按就好，配料永远不嫌多。而竞技场跟守护之战就算没办法爬上去也要尽量打，竞技场的奖牌能换饼干碎片，守护之战一场的奖励也是蛮不错的，总之就是会恢复的资源不要浪费。
大概是这样，有空再来补充其他的，谢谢各位！
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作者：Achiuuu j20001113
来源：【攻略】新手或回锅先进来看看
