《煙雨江湖》開服至今半個月了，相信不少有在爬文的大俠都知道吃飯補體這回事，這邊主要分享練到200的主攻料理與其分析，非常歡迎各位廚藝精湛的師傅留下您的看法，也會放上食譜與食材出處，給初出江湖想瞭解烹飪的大俠多一篇攻略參考
我是從7/19得知烹飪7/20開始收集食材至今日7/29練至200級，共10天時間
我是文皇經滿級後才開始烹飪，這非常重要請優先練滿，不知道的大俠請趕快爬文
(文皇經影響-文皇滿200級，烹飪、煉丹等耗材技藝從50點心得變成150點心得，做一道菜等同三道菜的經驗)
一、主攻料理與其分析
身為一個好的廚師，除了成品美味外，食材成本和工法效率也非常重要!
以下會以我做過且納入成本和練等效率做一個個人C/P排行
1.爆蝦菜心
做法 :河蝦x2、青菜x1 炒
成本:河蝦(免費)+青菜(82)=82文 ※青菜是全買加自己種的平均單價詳細請看單價與成本
售價:150文
產值:68文或4體
食材出處:河蝦-姑蘇(7.17)、杭州(31.3)、龍泉(12.12)
青菜-幽洲菜販(7.22) 杭州菜販(32.21) 洛陽菜販(26.30) ，買種子自己種洛陽雜貨攤(24.29)
料理分析:
便宜的食材成本且非常好蒐集，快速衝等必做的一道菜，後面賣掉也有150文，單項產值達68文。
河蝦每1小時更新1隻最多累積8隻，3處就有24隻，基本上一天撈2輪就夠炒了。
這道因為食材很好蒐集食材持續蒐集會超過100道，注意!一道食材做100次後就沒有經驗不要白做。
2.羊肉湯
做法:羊肉x1、辣椒x1 燉
成本:羊肉(免費)+辣椒(60)=60文
售價:200文
產值:140文或8體
食材出處:羊肉-幽洲(1.0)進入西風古道，走到底會到落日牧場，裡面有3頭羊(3小時更新)
或幽洲肉攤(7.24)、洛陽肉攤(24.30)
辣椒-洛陽雜貨攤(24.29)
料理分析:
最便宜的食材成本，兩食材料理中回體最高8，前面一天必喝5碗，後面練上去吃比較好後一碗也可以賣到200文。
羊肉可以用買的但不便宜，一個要280文，所以我都新鮮現宰。
※和尚們注意!殺生會破戒但吃肉不會?，記得殺多了要回少林面壁和約談
辣椒一天只能買到5個所以羊一天殺兩輪就夠了。
3.肉末茄子
做法:豬肉x1、茄子x3 炒
成本:豬肉(免費)+茄子(198)=198文 ※茄子是全買加自己種的平均單價詳細請看單價與成本
售價:200文
產值:2文或6體
食材出處:豬肉-成都(30.2)、 南嶺(1.17)、太乙(2.26)(1小時更新)
或幽洲肉攤(7.24)、洛陽肉攤(24.30)
茄子-幽洲菜販(7.22)、洛陽菜販(26.30) ，買種子自己種洛陽雜貨攤(24.29)
料理分析:
茄子一天可以蒐集到19條，等於一天可以做6道然後多一條茄子，產值剛好沖銷。
豬肉一樣能白嫖就白嫖，可以和庖丁解牛一起，每一小時就大殺四方從北華山一路殺到南泉洲。
和尚們一樣，每小時下課就去辦公室罰站
太乙豬殺不得，殺兩次以上會有太乙教動保弟子出來護豬，一階還沒出師的大俠先行迴避。
4.豆花魚丸
做法:草魚x1、豆腐x1 燉
成本:草魚(120)+豆腐(160)=280文
售價:150文
產值:-130文或4體
食材出處:草魚-杭州魚販(27.22)、南陽渡賣魚馮(25.27)
或自己釣
豆腐-幽洲菜販(7.22) 、杭州菜販(32.21)
料理分析:
練等用，食材蒐集一天可以練10道，慢慢練的大俠可以做前三道就好。
草魚我是用買的，因為魚餌都拿去釣鯰魚或女神蛤了，你也可以想成鯰魚一條賣120等於釣鯰魚就是在釣草魚，心靈產值就成沖銷成-10文了。
5.炒青菜
做法:青菜x3 炒
成本:青菜(246)=246文 ※青菜是全買加自己種的平均單價詳細請看單價與成本
售價:150文
產值:-96文或3體
食材出處:青菜-幽洲菜販(7.22) 杭州菜販(32.21) 洛陽菜販(26.30) ，買種子自己種洛陽雜貨攤(24.29)
料理分析:
練等用，當你爆蝦菜心練到100後再開始練即可，一天可以做8道，慢慢練的大俠一樣做前三道就好。
二、烹飪150之後有食材可加減做的
150後才可以做三種食菜的料理，我是以不會和宋嫂魚羹材料衝突去做
主要就是有蔥蒜的不碰，調料耗費1的都好
1.白灼女神蛤
做法:女神蛤x1、青菜x2、調料x1 燉
成本:女神蛤(免費)+青菜(164)+調料(100)=264文
售價:400文
產值:136文或20體
食材出處:女神蛤-泉州海釣(需要先至巨鯨幫買海釣魚杆)(低機率出貨)
青菜-幽洲菜販(7.22) 杭州菜販(32.21) 洛陽菜販(26.30) ，買種子自己種洛陽雜貨攤(24.29)
調料-洛陽雜貨攤(24.29)
料理分析:
當初看食譜看到這道就在想說，三種食材看起來很好蒐集還回20體，我還不TM做爆，奇怪為什麼各功略都主推宋嫂魚羹而不是這道?
原因就在女神蛤超難出貨，我自己釣以每天40魚餌做一個輪回，我有40餌出3顆過，也有40餌半片殼都沒看到，總之釣上來都是命，有釣到就做，可以先吃也可以留到後面和宋嫂魚羹做迴圈。
2.白玉蝦環
做法:河蝦x4、雞蛋x2、調料x1 炒
成本:河蝦(免費)+雞蛋(米160)+調料(100)=260文
售價:300文
產值:40文或14體
食材出處:河蝦-姑蘇(7.17)、杭州(31.3)、龍泉(12.12)
雞蛋-家雞.泉州(30.2)、成都(25.5)、洛陽(34.27)
調料-洛陽雜貨攤(24.29)
料理分析:
白嫖河蝦且回復14體搭配紅燒兔肉任務可以在200前有不錯的回體，之後也很好搭配宋嫂魚羹做迴圈。
注意是雞蛋要耗費兩個，會和宋嫂魚羹衝突，留蔥蒜存量的1/2即可。
雞蛋:先餵家雞米x1或魚餌x5，等15分鐘就可以在雞窩搜尋取得雞蛋x1，並且要繼續餵食才會繼續下蛋，雞窩累積雞蛋沒有上限，有要做菜時再去搜尋就好。
3.東波肉必須先解出蜂蜜商店
材料:豬肉x2、調料x1、紅糖x2 燉
成本:豬肉(免費)、調料(100)、紅糖(100)=200文
售價:300文
產值:100文或14體
食材出處:豬肉-成都(30.2)、 南嶺(1.17)、太乙(2.26)(1小時更新)
或幽洲肉攤(7.24)、洛陽肉攤(24.30)
調料-洛陽雜貨攤(24.29)
紅糖-青城山蜂蜜商店(11.6)
料理分析:
和白玉蝦環一樣回14體外，又不會和宋嫂魚羹搶雞蛋，紅糖一天可以買5個，兩天就可以做5道出來，比白玉蝦環更好搭配宋嫂魚羹做迴圈。
但蜂蜜商店要殺80級的熊取熊掌，目前61等沒有挑戰過(看板上有人62等成功擊殺並取得熊掌)，若是前期就在練烹飪的大俠先迴避這道，有能力的大俠可以查WIKI先解並囤紅糖，個人覺得這道很實在。
(7/30 更新，成功63等殺熊，解鎖蜂蜜商人，詳細可以參考此攻略)
三、目標料理宋嫂魚羹
因有4種材料，烹飪200後才能製作。
材料:鯰魚x1、雞蛋x1、蔥蒜x2、調料x1 燉
成本:鯰魚(免費)+雞蛋(米80)+蔥蒜(160)+調料(100)=340文
售價:350文
產值:10文或16體
食材出處:鯰魚-姑蘇子時夜釣
雞蛋-家雞.泉州(30.2)、成都(25.5)、洛陽(34.27)
蔥蒜&調料-洛陽雜貨攤(24.29)
料理分析:
宋嫂的好有在練烹飪的都知道應該不用多說。
比較要注意是蔥蒜要耗費2，兩天只能做5道，所以一開始沒囤食材的大俠，要先想好要搭配哪幾道料理做迴圈才能每天吃滿6道。
四、主攻料理食材蒐集順序、單價與成本
幽洲-菜販(7.22)-
青菜(100)x5………………………500文
茄子(90) x5………………………450文
豆腐(160)x5………………………800文
杭州-菜販(32.21)-
青菜(100)x5…………………….500文
豆腐(160)x5…………………….800文
魚販(27.22)-
草魚(120)x5……………………600文
洛陽-菜販(26.30)-
青菜(120)x5…………………….600文
茄子(100)x5…………………….500文
雜貨攤(24.29)-
調料(100)x5………………….500文
蔥蒜(80)x5…………………..400文
辣椒(60)x5…………………..300文
米(80)x5………………………400文
青菜種子(120)x3…………..360文
茄子種子(100)x3…………..300文
南陽渡-魚販(25.27)-
草魚(120文)x5………………600文
單日食材成本……………………………………….7兩610文
青菜平均單價(500+500+600+360)=1960/24=81.66文
(5把+5把+5把+9把)
茄子平均單價(450+500+300)=1250/19=65.78文
(5條+5條+9條)
免費的
羊肉-幽洲(1.0)進入西風古道，走到底會到落日牧場，裡面有3頭羊(3小時更新)
豬肉-成都(30.2)、 南嶺(1.17)、太乙(2.26)(1小時更新)
河蝦-姑蘇(7.17)、杭州(31.3)、龍泉(12.12)(1小時更新1隻、累積上限8隻)
五、練至200等成本
以我目前背包擁有的存貨去估算，不包含要吃的和已經吃掉的
所以用單日食材成本估算一定更高。
爆蝦菜心100
成本:100×82=8兩200文
賣出:100×150=15兩
產值:6兩800文
羊肉湯21
成本:21×60=1兩260文
賣出:21×200=4兩200文
產值:2兩940文
肉末茄子61
成本:61×198=12兩78文
賣出:61×200=12兩200文
產值:122文
豆花魚丸76
成本:76×280=21兩280文
賣出:76×150=11兩400文
產值:-9兩880文
炒青菜37
成本:37×246=9兩102文
賣出:37×150=5兩550文
產值:-3兩552文
烹飪練至200級成本粗估是51兩920文
銷售沖銷後共支出3兩570文
六、總結
烹飪本身就是輔助功能，主要給微課和無課大俠有個不錯的回體手段
如果不省食材和考慮性價比可以更快衝上烹飪200
相對的，慢慢練是完全不會虧銀兩的可以從前文產值看出
就看大俠們想用什麼節奏去遊玩這款遊戲
以上純屬個人對烹飪見解，歡迎各路大俠留言指教
最後補充一下
烹飪要一道一道做，一次投入10份食材做出10道不會有10倍經驗，請剛接觸烹飪的大俠注意
食譜與各食材出處
來源 https://www.omobi.cc/archives/267230.html
食譜
食材出處
作者：WideSheep
來源：【心得】《烹飪》200心路歷程 終於嚐到宋嫂魚羹
