有鑑於近期《薑餅人王國》文章大多都是健檢文居多，又沒有近期的meta介紹，先在這裡初步的給一個方向，但也僅對於練隊迷惘的玩家，其他更深入的內容就不詳述了，如果有其他意見也歡迎提出討論。
懶人包
1. 目前版本的萬用角：聖莓果、純香草、月光魔法師
2. 推圖實用：棉花、閃電泡芙、查爾斯、野莓、雪酪
3. 公會討伐戰：銀河、甜甜圈、魚子醬、墨魚、黑棗汁4. 其他角色：星塵、狼人、奶油泡芙鑽石先買屬性加成的地標並升滿，買完就抽餅乾，M點全抽寶物，寶物加倍選新鐘錶、秘笈、哨子，如果有特別缺什麼餅乾再換一隻出來用就好了。
一、推圖
基本上在一般模式15章之前等級只要拉上來就會過了，如果打不過通常都是等級不夠而已，各關卡YT上也有很多攻略的組合，就不再一一說明，如果真的卡關了就去刷配料或刷暗黑的餅乾碎片。
二、公會討伐戰
目前的環境主要都是打蛋糕龍跟甘草海，所以就是練用得到的角色，像蹦蹦林大大也很用心在分享公會戰的隊伍，雖然星數配料不一定跟得上，但就是儘量練，多衝一點傷害公會排名才高，才會有更多的鑽石，在這裡也不多贅述，就簡單分享一下，有需求的人再去YT搜尋一下打法。
甘草海：
蛋糕龍：
三、競技場跟守護之戰
我不推薦新手特別去練競技場跟守護之戰的角色，前期只要先把主練的角色擺上去打就夠了，畢竟前期資源不足，先把主要的角色練好再來經營這一塊，全75等的隊伍應該也能爬到競技場大一大二、守護之戰大三，這樣就夠了。
四、配料
配料的部分還是簡單說明一下好了，所有提到的配料都是高級配料，高級以下的都用不到，而大方向就是前排全傷抗，輸出全攻擊，補師或輔助角全冷卻，我認為初期也還先不用刷配料，先把要用的角色配料都湊出來+12之後再來慢慢刷，至於怎麼刷跟屬性要刷什麼就自己再爬文看看。
五，心得淺談
個人還是認為以公會討伐戰的方向來練比較實在，畢竟有好的隊伍才會有前面的公會收你，這樣公會排名的鑽石也會多很多，長久下來才會是一個正向的循環，但公會戰的meta近幾次改版變化有點大，新角色出來就把舊的角色取代掉了，所以在資源的投入上也要更合理的分配。而其中最重要的是配料，只有配料屬性不會被取代，所以體力千萬不要溢出來，有多的體力就拿去刷一般8-29，會有攻擊、傷抗配料或其他關卡的冷卻配料，
只要發條按一按就好，配料永遠不嫌多。而競技場跟守護之戰就算沒辦法爬上去也要儘量打，競技場的獎牌能換餅乾碎片，守護之戰一場的獎勵也是蠻不錯的，總之就是會恢復的資源不要浪費。
大概是這樣，有空再來補充其他的，謝謝各位！
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作者：Achiuuu j20001113
來源：【攻略】新手或回鍋先進來看看
